모닝가 효능

모린가 모닝가 모링가..
불리는 이름도 많은 수퍼푸드 모닝가 효능 보겠습니다.
미녀의 대명사, 클레오 파트라도 이 모린가 (모링가)를 아주 애용했다고 해요.
그럼, 모닝가 효능 하나하나 살펴볼게요.

·피부 미용 및 노화 방지

제일 많이 알려진 미용 효과로 미백효과가 좋아요.
모링가에 들어있는 비타민 E는 지용성으로
주성분이 항산화 기능으로 노화 방지에 작용하죠.

·혈당과 혈압을 낮추는 효과

모린가 속의 비타민 E가 혈중 콜레스테롤 산화를 막아주어
동맥경화 등의 생활습관병도 예방해줍니다.
혈당과 혈압을 낮춰주는데 도움을 주는 모링가 입니다.

· 변비 예방에 도움

모닝가 에는 식이 섬유가 풍부하여
변비과 더불어 비만, 심근 경색, 당뇨 예방에도 도움이 됩니다.

이 밖에도 철분이 풍부하여 빈혈 예방에도 좋고,
 칼슘이 우유보다도 20배나 많이 함유되어 있어요.

항균 작용과 탈취 기능.
알러지 억제 및 염증을 억제하며,
GABA (가바) 라는 물질이 들어있어서 신경을 진정시켜주며
우리 몸의 유해 물질 생성을 억제합니다.

모닝가 효능 마침.